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白开水准妈妈最好的饮品【消息】

发布时间:2020-09-16 01:16:52 阅读: 来源:酒架厂家

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

孕妈妈选择什么饮品好呢?开水,对孕妈妈来说,最好的饮品就是开水,尽管各地区水中含的物质不尽相同,但我们可以通过其他途径补充水中所缺的物质,故不会出现营养物质的缺乏。开水经过煮沸消毒,清洁卫生,所以开水可作为孕妈妈补充水分的主要来源。

孕妈妈不要喝生水,以防腹泻或被传染其他疾病。咖啡及浓茶具有较强兴奋性,应该少喝。矿泉水有许多微量元素,可以饮用。市场供应的许多饮料含糖分高,不宜多饮。夏天,西瓜是较好的饮料,既可补充水也可补充一些矿物质,又可消暑解热,孕妈妈及孕妈妈都可吃。孕妈妈及孕妈妈不论喝什么饮料,均不宜冰镇时间过长,太冷的饮料对消化道有刺激,过急大量喝进去可使胃肠血管痉挛、缺血,以致发生胃痛、腹胀、消化不良等。

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