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天凉了要温暖特步儿童也要活力

发布时间:2021-02-01 11:47:54 阅读: 来源:酒架厂家

“一阵秋雨一场凉”,立秋过后,天气逐渐转凉,小盆友的精神也会出现萎靡,这个时候,健康营养的饮食和适当的户外运动尤其重要。户外运动,呼吸户外新鲜的空气,进行一定程度的户外运动,可以帮助小朋友提高自身抵抗力,抵御这个季节多发的感冒病症。

运动过程中,在户外运动的过程中,注意服装的选择也很重要,这个季节的天气很多变,要选择既保暖,又能适应多变天气的服装,让小朋友在运动的同时,更多一层保护。

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