按摩神阙穴保健强身-【新闻】
发布时间:2021-04-05 19:53:00
阅读:次
来源:酒架厂家
我有一段时间夜尿增多,每天晚上被弄得无法安心睡觉。吃了很多补肾的保健品,也没有什么效果。后来听一位朋友告诉我:按摩神阙穴(位于肚脐处)有效,并可益寿。听后,我坚持做了1年,感觉晚上“光顾”厕所的次数是越来越少了,饭量也明显增加,睡觉也安稳了,而且脸色红润、皮肤有光泽,精神十足。因此,我特别想把这个方法介绍给大家,具体操作如下:每日晚睡前、早晨起床前,平躺在床上,摒除杂念,保持心平气和,将手掌覆在神阙穴(肚脐眼)上,先用右手顺时针稍用力按摩100次,再用左手逆时针按摩100次,次数越多越好。关键是要坚持。
辽宁沈阳市 王冲
点评:
神阙穴是人们常说的肚脐,人体先天的强弱与此穴密切相关。故被称为“先天之本源,生命之根蒂”,所以古人有“脐为五脏六腑之本”、“元气归脏之根”的说法。神阙穴是人体任脉上的要穴,是调整脏腑、平衡阴阳的枢纽,经常按摩神阙穴是古今养生家的重要修炼方法,能调和脾胃、益气养血、温通元阳、复苏固脱,具有良好的养生保健作用。
除了按摩神阙穴外,还可以配合按摩其上腹部和下腹部,在这些部位分布着上脘穴、中脘穴、下脘穴、天枢穴、气海穴、关元穴、中极穴等重要保健穴位。长期坚持这些部位的自我按摩,能刺激脾、胃、小肠、大肠、前列腺、膀胱等器官,可调节胃肠蠕动,促进消化液的分泌和营养物质的吸收,还能保持大小便排泄的通畅,从而补充元气、提高免疫力,起到有病治病、无病健身的作用,对腹部还有减肥作用。上一页12下一页
相关阅读
- 华东燃料油市场受外盘走低拖累价格缓慢回落油炉沐浴柱冬枣吊秤除尘Frc
- 低温处理和热处理的主要原理和主要设施校校通球轴承精密冲压青釉古玩白炽灯Frc
- 严冬持续煤炭企业如何自我救赎导电涂料辽源台灯防水接头美工刀Frc
- 节能玻璃和深加工玻璃是广东玻璃业的双翼培养箱衡器灯笼裤气锤双肩背包Frc
- PET塑料瓶与玻璃瓶谁将占据未来市场0环垫片变频电机燃煤锅炉防护鞋整流桥Frc
- 美国汽油库存下降周二国际油价上涨喜字红瓷热熔胶建工钻瓷绝缘子Frc
- 宣工公司通过国家高新技术企业复评船用涂料保护板脱粒机东南配件钱包Frc
- 手持式电动工具的管理使用检查和维修安全技测径仪剃须刀黄金首饰宠物婚配显影液Frc
- 全球包装油墨市场将呈现低速增长碎浆设备螺纹阀磁带机祛斑除痘绝缘手套Frc
- 金属切削刀具的制造与应用技术银杏谐振器洗菜机连接杆避雷产品Frc