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按摩推拿找准保健特区-【新闻】

发布时间:2021-04-05 21:04:35 阅读: 来源:酒架厂家

养生导读:养生就是经常对全身经络和肌肉进行刮痧、搓擦、捶按、拍打,这样能疏通经络,安心安神,帮助预防感冒,无论是身体还是精神上都是一次大洗礼,我们在推拿按摩时,点在几个保健特区,就是通过这几个特区的保健,从而达到全身保健的效果。下面一起看看,这几个保健特区吧!一、头部的保健特区头部是人体的第一保健特区。这是因为无论是从中医还是西医的角度权衡,头部都是人体非常重要的组成部分。我们知道,祖国医学奉“头”为“精明之府”(人体内的五脏六腑之精气都上注于头面)、“五体之尊”( 在头及四肢这五体当中,头为至尊)、“百骸之长”( 在全身的骨骼之中,头骨为长)。头部保健二、背部的保健特区中医养生专家指出,后背正中的脊柱是人体督脉的所经之地,脊柱两旁的太阳膀胱经络与五脏六腑联系甚为密切,经常予以激发疏通,有益于气息运动,血脉流通,滋养全身器官。现代医学发现,人体背部皮下还蕴藏着大量免疫细胞,如患了感冒或中暑后,“擦背”和“刮痧”等就是激活背部免疫细胞的好办法。经常对背部经络和肌肉进行刮痧、搓擦、捶按、拍打,可以疏通经络,安心安神,帮助预防感冒,另外,搓擦背部对中老年慢性病患者有一定的辅助治疗效果。保健方法:在每天早晚擦(搓)背、拍背或用保健锤敲背部(包括背部和颈部);或采取背部按摩理疗如背部刮痧、捏脊、拔火罐等。上一页1234下一页

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