健脾消食，但这三种人不能吃！

健脾消食，但这三种人不能吃！

那么那些人不能吃呢？

1.食物过敏性肠炎患者。还有那些在日常生活中有食物过敏性肠炎的人也不要吃香菇，吃了香菇之后，容易导致拉肚子。

2.体内湿气过重的人。香菇是一种发物，有动风之效如果人的体内脾胃虚寒，寒气比较重，并且湿气比较重，那么就不宜食用香菇。如果这些人在日常生活中经常吃香菇，就有可能会造成体内寒气和湿气加重。

3.皮肤瘙痒的人。香菇因为是冻风的食物，所以可以引发旧疾，在日常生活中比较容易过敏，皮肤瘙痒的人不吃香菇比较好，特别是那些患有顽固性皮肤瘙痒的人不适合吃香菇，否则食用香菇之后，就会导致旧疾复发，或者是导致病情加重

香菇也是蘑菇的一种，同样是一种非常常见的食用菌，有世界第二大食用菌的称谓。那么，香菇这么受欢迎是什么原因呢？不仅仅是香菇的美味，还有香菇的营养价值。那么，吃香菇有什么好处呢？

1、健胃消食

香菇能健胃消食、增进食欲，对脾胃功能虚弱有一定的缓解作用。

2、对皮肤有好处

香菇含有的丰富的维生素B群等，能改善溢脂性皮炎和一些皮肤炎症，对皮肤有好处。

3、益智健脑

香菇含有较高的蛋白质、多种微量元素，能益智健脑，对智力发育有一定的好处。

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