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吃药可以美容吗吃药美容到底有没有用

发布时间:2019-11-22 13:53:41 阅读: 来源:酒架厂家

吃药可以美容吗?越来越多的美容护肤品牌开始推出口服保健品美容的概念和产品,像胶原蛋白、辅酶Q10、天然维生素E等美容保健品,那么,吃药可以美容吗?小编为您详解。

越来越多的美容护肤品牌将“手”伸到保健食品的领域。消费者普遍对“以内养外”的美容概念也比较认同。市面上的口服美容产品往往声称含有营养皮肤的成分,主要有天然维生素E、葡萄籽、辅酶Q10、胶原蛋白、大豆异黄酮、益生菌等美容保健品,对肌肤到底有没有效果呢?

从理论上看,这些成分都可能具有抗衰老、美容养颜的作用,而且只要生产符合规范,副作用也不大,这就是管理部门允许它们作为保健品生产、销售的原因。但这些作用证据还不充分,是否服用,全在消费者一念之间:是否愿意为未被证实的作用而去购买这些价格不菲的产品?介绍几种口服美容产品的作用:

1、胶原蛋白

前不久,有人在微博上提倡吃猪蹄治病,理由是猪蹄富含胶原蛋白,即使不能治病,吃了美容总是可以的。

看来我们需要重温一下人体的消化过程。包括胶原蛋白在内,我们吃下去的蛋白质一般都会在肠道内被分解成氨基酸,然后经肠道吸收入血,到达全身,重新装配成蛋白质。因此,我们吃下去的胶原蛋白,在经过这种复杂变化后,不会原封不动地保存下来,如我们所愿地到达皮肤,参与皮肤的修复过程。吃猪蹄也好,吃胶原蛋白也好,营养和美容的作用不会好于其他高蛋白食物。事实上,也确实没有研究证实胶原蛋白具有美容作用。

2、益生菌

确实有学者认为益生菌能起到有益的作用,比如促进肠道消化、改善肠道微生态、降低胆固醇、提高免疫力、延缓衰老等,有的甚至自己带头服用益生菌,以现身说法的方式试图证明。但是,从科学的角度看,拿自己现身说法其实不是个好方法,因为它不能满足随机、双盲、对照、大样本这些高质量研究的基本要求,相反很容易受到研究者主观意志的影响。包括这种现身说法在内的小样本研究可以作为早期研究,初步了解可能的疗效和安全性,从而为以后的大样本研究提供线索,摸索研究条件和安全剂量,但验证疗效和安全性的说服力是不够的。益生菌正是缺乏这种高质量研究的证明。

3、辅酶Q10

在国家药监局的一份通报中,某些辅酶Q10产品和葡萄籽产品一起被列入了违法广告的清单。

辅酶Q10是一种小分子有机物,广泛存在于动植物细胞中,帮助大分子的酶催化细胞中的一些生物化学反应。辅酶Q10主要参与能量产生过程和抗氧化过程。由于它的这两项作用,人们自然会想到是不是能利用它来提高免疫力、抗衰老能力。科学家发现,伴随着年龄的增长和一些疾病,会出现辅酶Q10的下降,这又让人遐想:补充辅酶Q10是不是能逆转衰老、治疗疾病呢?

应该说,这种发现相关性并提出猜想的过程确实是发现新药物的一种思路。但是,到底一种药物有没有用,除了思路以外,还需要实验——包括涉及人体的临床试验——来证实。很遗憾,到目前为止,有关辅酶Q10的研究进行了不少,但仍未有明确的证据显示它能具有想象中的抗衰老、防癌、增强运动能力、提高免疫力等作用。

4、葡萄籽

“葡萄籽具有防晒、抗皱的作用”,实际的研究并未发现它或它的提取物具有这些作用。葡萄籽具有抗氧化的作用,这一点是得到研究证实。从理论上讲,抗氧化就能阻断衰老过程中的一个重要环节,但和维生素E一样,葡萄籽的这种理论上的作用目前还未被实际研究所证实。

5、天然维生素E

维生素是指维持生命活动必需的微量有机物。它包括许多种类,其中能抗氧化的维生素E曾被抗衰老研究者寄予厚望。

然而,理论仅仅是理论,实际的研究却不能发现额外大剂量补充维生素E能带来明显的好处。比如2007年,国际权威医学期刊《美国医学会杂志》(JAMA)上发表了丹麦科学家的一项研究,研究者对全球有关抗氧化剂的68项研究结果进行了分析,所涉及的受试者高达18万多人。这项研究发现,维生素E或者其他抗氧化剂长期服用不但不能带来明显的好处,相反有可能增加死亡率。在此之前,2005年发表的一项研究中,研究者分析了共有13万多名受试者的19项临床试验的数据,发现当补充的维生素E剂量较小时,并无明显的坏效果;但如果服用大剂量维生素E时,死亡率就会增加(尽管研究者也表示,两者之间的因果关系还不清楚)。

中国营养学会推荐的成人维生素E摄入值为14mg(日常饮食中维生素E含量丰富,一般人很少出现维生素E缺乏),而一般以“美容”、“益寿”为目的开发的维生素E补充剂则达到几百mg,远远超过推荐值。前述研究中介绍的风险也多发生在这种大剂量时。目前还不能确定多大剂量下,能达到收益大于风险。

想让自己的皮肤光滑润泽,不应该是靠吃药来保养皮肤,应该从饮食习惯和保养皮肤开始做起。女性朋友们,在饮食上应该多吃养血养心的食物,补血首先是补铁,铁是造血的主要原料之一。

选择含铁丰富的食物,如小米、大米、芹菜、油菜、菠菜、黄豆、菜花、白萝卜、胡萝卜、海带、黑木耳、香菇、蚕豆、瘦猪肉、牛肉、羊肉、猪肝、鸡肉、牛奶、猪心、鸡蛋、鹌鹑、大枣、桑葚、葡萄和龙眼肉等。食疗的方法对美容的作用更大,效果也会明显,有两种补血补气的食疗对女性非常好。

1、当归生姜羊肉汤

当归12克,生姜30克,羊肉250克,将羊肉洗净切块,同当归、姜一同放入沙锅内加水适量共熬汤,烂熟后加调味品,喝汤吃肉,每周1至2次。当归活血养血,生姜温中散寒,羊肉养血益肾,合为补血益肾养颜。

2、芪枣合汤

黄芪15至30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖,时间30至40分钟,之后连汤带料一起吃,每周1至2次。这三味原料中黄芪性温热,有补气的功能,大枣是补血补气、健脾胃的佳品,百合能够滋阴养肺。三者结合,对气血两虚的病人大有好处,能够缓解乏力、怕冷症状,也能够滋润皮肤。

许多女性的面色灰暗、肌肤粗糙、斑点多多,往往是因为五脏功能失调。再高明的美容师,恐怕也难掩其憔悴之态。因此,要想养颜美容,首先应增强脏腑的生理功能,这样才能使容颜不衰。

1 心与容颜

心气旺盛,心血充盈,则面部红润光泽。若心气不足,心血少,面部供血不足,皮肤得不到滋养,脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。 健康提点:桂圆莲子糯米粥 心气虚、心血亏少者可将圆肉、莲子肉各30克,糯米100克,加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。常服此粥可养心补血,润肤红颜。

2 肝与容颜

肝主藏血,使气血平和,面部血液运行充足,表现为面色红润光泽。肝血不足,面部皮肤缺少血液滋养,则面色无华,暗淡无光,两目干涩,视物不清。 健康提点:银杞菊花粥 对肝脏失调者,中医提倡食用“银杞菊花粥”。其做法为:银耳、菊花各10克,糯米60克。同放锅内,加水适量煮粥,粥熟后调入适量蜂蜜服食。

3 脾与容颜

脾为后天之本,气血生化之源。脾胃功能健运,则气血旺盛,见面色红润,肌肤弹性良好。反之,脾失健运,气血津液不足,不能营养颜面,其人必精神萎靡,面色淡白,萎黄不泽。 健康提点:红枣茯苓粥 脾运障碍者应服用“红枣茯苓粥”。其做法是:大红枣20枚,茯苓30克,粳米100克。将红枣洗净剖开去核,茯苓捣碎,与粳米共煮成粥,代早餐食。

4 肺与容颜

肺主皮毛。肺的气机以宣降为顺,人体通过肺气的宣发和肃降,使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久,则肌肤干燥,面容憔悴而苍白。 健康提点:百合粥 肺功能失常者需要补肺气、养肺阴,可食用“百合粥”。其做法是:百合40克,粳米100克,冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥。粥将成时加入冰糖,稍煮片刻即可,代早餐食。

5 肾与容颜

肾主藏精。肾精充盈,肾气旺盛时,五脏功能也将正常运行,气血旺盛,容貌不衰。 健康提点:芝麻核桃粥 肾功能失调引起的容颜受损可服用“芝麻核桃粥”。其做法是:芝麻30克,核桃仁30克,糯米100克同放锅内,加水适量煮粥。代早餐食。

以上小编分享了吃药可以美容吗?吃药美容到底有没有用?上面说的口服美容产品并没有科学根据,所以就算吃药可以美容,也不能一次吃太多,适量食用才是养生之道。

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