北京每5个人中1人肥胖近4成是苹果型身材

在北京，每五个常住居民就有一个肥胖。为了改善北京居民肥胖和超重的状况，昨天上午，北京市卫计委和北京市体育局联合启动“阳光长城计划—城市减重行动”(2015年-2020年)，邀请市民健康减重。

据健康养生常识介绍，肥胖既是一种独立的疾病，又是2型糖尿病、心血管病、高血压、中风和多种癌症的危险因素，被世界卫生组织列为导致疾病负担的十大危险因素之一，在全世界已呈现流行趋势。

据本市三年一次的慢性病及危险因素监测数据显示，与2011年相比，2014年全市18-79岁常住居民肥胖率(体重指数BMI28.0)由19.1%升至21.9%，这意味着，5个成年人中就有一人肥胖。

更值得注意的是，中心性肥胖(男性腰围90.0cm，女性腰围85cm)由35.8%升至38.1%。也就是说，在全市的肥胖人群中，接近四成是“苹果型”身材。

此外，儿童青少年中的小胖墩也越来越多。近年来，本市中小学生肥胖总检出率持续上升，数据显示，2013-2014学年度全市中小学生肥胖检出率为15.58%。记者了解到，肥胖不仅对儿童青少年心肺功能发育、血液循环和新陈代谢、体质指标产生重大的影响，还会为高血压、糖尿病、腋下脱毛方法代谢综合征等成年期慢性病的发生留下隐患。

专家介绍，超重和肥胖的根本原因是摄入的能量与消耗的能量不平衡，遗传因素只占20%至40%，改变生活方式是预防肥胖和减重的关键。市卫计委将通过城市减重行动，引导健康饮食、科学锻炼的行为和习惯，从而改善市民肥胖和超重的状况。

本月起到今年9月底，18-60岁的居民，可通过登录阳光长城计划官方网站或者关注阳光长城计划官方微信，自愿进行网络报名。

届时，将组建体育运动与医疗卫生联手的专家团队，为参与者提供减重知识推送、专家答疑、食物热量查询等服务，并可根据自身特点制定合理的目标和计划。通过控制饮食、适量增加运动，并持续记录体重变化相关信息，来达到科学减重的目的。

据介绍，参加报名城市减重行动的可以是居民个人、机构、区县。如个人减重三个月后，满足相应减重成效，便可参与抽奖。(记者龚棉)

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