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缓解风湿的食物有什么 负离子协助身体恢复健康

发布时间:2022-06-23 18:33:22 阅读: 来源:酒架厂家
缓解风湿的食物有什么 负离子协助身体恢复健康

我们都知道,风湿患者的饮食是要非常需要注意的。当然,有些食物吃了之后还可以缓解风湿,到底有哪些食物对风湿患者有好处呢?下面一起来看看吧。

蔬菜水果类

苦瓜、苦菜、马齿苋、丝瓜等有清热功效,有利于缓解局部发热;薏苡仁、豆腐、芹菜、扁豆等有清热解毒功效,有利于缓解局部疼痛;香菇、黑木耳等有助于提高人体免疫力,对缓解局部的红肿热痛等症状有效;山药有益气养阴、补肾脾肺的作用,可改善类风湿病后口渴、乏力、出汗等症状;黑豆有补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹功效,适用于类风湿痹痛、四肢拘挛症,同薏苡仁、木瓜同用效果更佳;枸杞子可强筋骨、耐寒暑、益精养血,可鲜食,配白菊花泡水代茶,还可与米煮粥食用;另外多种蔬菜、水果都富含人体所需的维生素、微量元素和纤维素,对改善新陈代谢也是十分有益的。

肉类

类风湿关节炎患者可用猪、牛、羊等关节骨或脊椎骨熬汤食用,尤其是对类风湿急性期、亚急性期、慢性期的骨关节脱钙、骨质疏松有较好的补偿与调节作用。

干果类

松子仁有滋肝补肾、益脑健脾、强壮筋骨等作用,类风湿患者每日可食用3~5克;栗子有补肾壮腰、养胃健脾的作用,肾虚、腰膝酸软者可适当食用。

常吸负离子

堀口昇是真正从医学临床上研究负离子,具有充分的科学依据并获得世界公认的医学品牌。接受负离子疗法后能直接或间接消除活性氧,抑制炎症发生。缓和压力,减少白血球受到的刺激,还能抑制发痛物质,从而起到镇痛作用。离子医学创始人堀口昇医学博士的名字命名的还原离子医学品牌,拥有全球独创的负离子医疗专利技术“离子变换器”,可产生等同自然界的负离子(还原离子),对治疗风湿关节炎有极大的作用。

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