白领眼疲劳不妨喝点三红汤

白领眼疲劳不妨喝点三红汤现在都市白领大多上班都需要上时间对着电脑，她们往往在业余时间最大的爱好就是刷微博或是用手机看剧，久而久之，出现眼疲劳也就在所难免了，有时眼睛甚至干涩到滴眼药水都没什么作用。当出现这样的情况时，你去看医生的同时，还可以考虑喝点三红汤。三红汤材料amp;喝法将34个山楂，56个红枣洗净掰碎，然后加入约10粒枸杞用开水冲泡即可，喝到最后记得要把枸杞吃掉。三红汤的功效山楂可消积食、散淤血，并可强心、改善微循环，起到扩张血管和降血压、降低胆固醇的作用。红枣能补益脾胃，还能养血安神、益气生津、滋补肝胃。枸杞则有良好的滋阴、明目功效。用这三种原料泡水制成的三红汤，兼具补气、滋阴、化淤的作用。每天当茶水喝，长期坚持，能有效缓解眼睛干涩等症状。眼疲劳还可以喝什么?干菊花茶菊花有清热解毒的功效，它能去肝火，缓解眼睛不适，保护眼睛的功效。取10克干菊花，用沸水冲泡片刻，即可饮用。菊花茶可治疗阴虚阳亢引起的眼干、眼涩，大家不妨一试。玫瑰花能保护肝脏，而肝脏和眼睛视力的关系也是紧密相连的，因此喝玫瑰花茶，对眼睛也是很有好处的，而且玫瑰花茶还可以调节血气，能够美容。桂花绿茶具有保健眼部的作用，桂花具有养生润肺的作用，而绿茶本身就有很多的具有保健作用的成分，桂花、绿茶搭配使用，不仅多眼部有保健作用，还能美白滋润肌肤。决明天麻茶决明子具有清肝明目和治疗眼科疾病的作用。而天麻具有活血通经的作用，决明天麻茶适合用于肝火所引起的眼疲劳、眼睛红等眼部不适。取决明子25克，天麻20克，菟丝子15克，菊花12克，洗干净放入茶壶中，冲泡35分钟即可。

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