泡脚能养生，但这三个错误你别犯

泡脚能养生，但这三个错误你别犯在冬天的时候，由于天气比较寒冷，所以很多人都会感觉到手脚冰凉，所以在晚上睡觉的时候也会喜欢泡泡脚来加速血液的循环，而且对于养生也有一定的好处，但是虽然说热水泡脚对于健康是比较有利的，如果你泡错了的话，对于我们的身体却还会造成一定的伤害，今天小编就和大家一起来看看！冬天泡脚能养生，但这三个错误你别犯，不然可能事倍功半！1、别用太热的水很多人觉得在冬天的时候用热水烫烫脚会比较舒服，所以就会选择用温度很高的水来进行洗脚，但实际上如果使用温度太高的水，却很容易会刺激和损伤我们的脚部皮肤，甚至还会伤害到我们的皮脂膜，导致角质层干燥，甚至是出现的皲裂情况，并且对于一些心脑血管疾病的中老年人来说，如果经常用比较热的水来泡脚，身体所受到的伤害会更大。2、泡脚时间在泡澡的时候也是需要讲究合理的时间，不要认为泡脚时间越长越好，而且选择泡澡的时候，最好是在吃完晚饭之后以及睡觉之前，因为泡澡本来就会让我们的下肢动脉血管扩张，从而导致腿部流通的血液增加，可能会造成低血压等问题，而且由于血液会加速流动，所以可能就会影响到肠胃等消化器官的正常工作，所以建议在饭后一小时进行泡脚。3、泡脚容器的选择其实在选择泡脚融资的时候，也是一件非常有讲究的事情，相比起我们经常用的塑料桶来说，更建议大家选择使用木桶来进行泡脚，最主要也是因为木桶的传热会构造均匀，而且木桶的容量虽然来说也会更大，所以说在泡脚的过程当中也会更加的舒服。

TAG标签：