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陈文茜减肥9月甩肉20公斤获郝龙斌推荐秘方图片

发布时间:2020-01-15 00:55:52 阅读: 来源:酒架厂家

陈文茜减肥9月甩肉20公斤 获郝龙斌推荐秘方

台海网6月23日讯 综合台湾《联合晚报》消息,过去在电视屏幕上总是有点福态贵妇样的台湾名嘴陈文茜,最近强打节目新专题,不少人发现她彷佛大变身,不只脸小了,身材更是判若两人。事实上,从去年8月31 日起,陈文茜低调展开减肥大战,9个月下来已减掉20公斤。

报道称,陈文茜从小被称是“含着糖睡觉”,常自嘲自己三天没吃甜点就会得躁郁症。但自下定决心减肥开始就完全戒掉甜点,唯一“一口”破戒,在日前赵少康的生日宴会上。甜食说断就断,“没有分号没有逗号”,赵少康这样形容后下了结论:“这个女人真的惹不起”。

此外,陈文茜也大方公开她的秘诀:早餐喝流质食物,中午随意吃,晚餐则吃“贵人”台北市长郝龙斌提供的菜单秘方。

陈文茜说,去年她为台北花博会深入报道,为了回报,食品科学出身的郝龙斌提供她减肥晚餐的食谱,内容只有简单四个选项:笋、番石榴、蕃茄、火龙果,可以配搭也可以单吃,而且任由吃到饱。

靠这样的晚餐,陈文茜体重一路往下掉,从去年8月31日开始减肥时的73公斤,去年底已瘦到61公斤,等到今年大家在电视上发现她变成瓜子脸,陈文茜已整整瘦了20公斤,让前助理惊叹,“背后看,根本认不出是陈文茜!”

不过,郝龙斌推荐的减肥食谱,到底有什么神奇的魔力?郝龙斌说,这四种食物有几个共同点,就是少糖、少油,富含高矿物质、维他命及高纤维,而且含有身体所需要的养分,而且都不甜,吃了不会胖。

郝龙斌曾是台大食品研究所的教授,他还开过食品油脂学的热门课程,出过畅销书《健康饮食GOGOGO》,也在媒体专栏发表过养生的文章。

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